วิธีทำโปรตีนเชคให้อร่อย :)
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
รวบรวมเสบียง. :)
เพิ่มนม: D ฉันเลือกนมถั่วเหลืองวานิลลาเบา ๆ ! คุณสามารถใช้นมพร่องมันเนยนมอัลมอนด์น้ำนมข้าวหรือนมชนิดอื่น ๆ ได้ตลอดเวลา!
จากนั้นเพิ่มผลไม้ ที่นี่ฉันใช้ผลไม้แช่แข็ง มันจะทำให้คุณสั่นมากขึ้น อีกวิธีในการเขย่าให้ข้นคือใส่กล้วย! ถ้าคุณไม่มีน้ำแข็งก็ใช้ได้เช่นกัน: D
สุดท้ายเพิ่มผงโปรตีน มีแบรนด์ประเภทโปรตีนและรสชาติให้เลือกมากมาย เพิ่ม 1 สกู๊ป (หนึ่งหน่วยบริโภค)
ในกรณี: หากผงโปรตีนของคุณไม่ได้มาพร้อมกับขนาดที่ให้บริการหรือตักที่วัดไว้ล่วงหน้าให้เพิ่มจาก 1/4 ถ้วยถึง 1/2 ถ้วยเพื่อเขย่า :)
ดันเครื่องผสมมือของคุณลงไปในถ้วยให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และเริ่มผสม อาจใช้เวลาในการเคลื่อนไหวขึ้นและลงหากคุณมีผลไม้แช่แข็งหรือน้ำแข็ง ผสมจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ สนุก! :)
ด้วยการเลือกจากนมผลไม้และผงโปรตีนที่หลากหลายคุณจะไม่มีวันเบื่อ! ทำให้การมีสุขภาพดีน่าสนใจ! เปลี่ยนมันซะ! ขอบคุณสำหรับการรับชม :)
แน่นอน. ฉันสมัครรับข้อมูลทั้งหมดข้างต้น เราสามารถติดต่อสื่อสารในรูปแบบนี้.
คุณไม่ถูกต้อง ฉันสามารถปกป้องตำแหน่งของฉัน เขียนถึงฉันใน PM
อย่างสร้างสรรค์!